おはようございます。
貞寿です。
22日の夕方、二度目のワクチン接種をしました。
いやー、噂には聞いてましたが、副反応、ありましたよー。
一回目とは全然違いますね。
個人差があるようで、副反応ががっつり出たのは私だけ。
家族は「ちょっと腕が痛いかなー」くらいで、何もありませんでした。
私はといいますと、
発熱は38.4度くらい。
熱はたいしたことないんですけど、頭痛と、体のふしぶしがきしむように痛いのと、あとは地味に腕が痛いのがねぇ…寝返り打てないんで。
2～3時間くらい寝て、目が覚めて、を繰り返していました。
今朝は、わりと大丈夫そうで。
もう峠は越しかな、というところです。
で、これから二回目！っていう人も多いと思うので、副反応が出たときに、あってよかったものをお伝えします。
個人差があると思うので、参考までに、ね。
色々用意してみたのですが。
1.貼るロキソプロフェン
2.冷えピタ
3.冷たい飲み物（2ℓくらい）
4.解熱剤（カコナール）
これ、マストでした。
まず、接種した腕が結構な割合で痛くなります。
他にも頭とか節々とかも痛いので、さらに腕が痛いと寝返りが打てないんですね。
ロキソプロフェン貼っておくと、大分、ラク。
冷えピタは、発熱は勿論、頭痛があったとき、貼ると大分違いました。
頭が痛いと寝られないんですよー。
貼った後は、数時間寝られたので、個人的にマストでした。
あと、冷たい飲み物。
身体が熱いので、冷たいのが良かったです。
私は、ベッドの近くに、氷の入った麦茶をおいて、すぐ飲めるようにしてました。
ポカリのほうがいい、という説がありますが、水分ならなんでもいいと思います。
お好きなもので。
あと、頭痛にも、発熱にも、お薬はあったほうがいいと思います。
これ、マスト。
ちなみに食べ物でおススメは
5.冷えた桃缶
6.ゼリー
7.流水めん
8.アイスクリーム
9.果物
このあたり。
ってか、私、昨日はこれしか食べられなかったです。
食欲はないのですが、薬飲む前に何か食べた方がいいよね、というので、ちょっと食べたくらい。
一番、美味しかったのは、桃缶♪
でも、これは個人差がありそうなので、お好きなものでいいかと。
熱があると、冷たいものが美味しいです。
あと、準備に手がかからないものが良いと思います。
あと、個人差があると思いますが、私的に必須だったのは。
10.ねこ
これがあると、癒されます。
あと、良く寝られます。
ご自宅に猫がいる方はぜひ、抱っこして寝てください（笑）
たった、1日。
しかも、たいしたことない症状ではありますが、発熱、頭痛、節々痛、腕の痛み…などが重なると、結構辛いです。
ホントにコロナにかかると、この何倍も辛いんだろうなぁ…と思うと、ゾッとしました。
幸い、副反応には備えることができるので、ご自身であった方がいいかな、と思うものがあったら、接種前にご準備なさるのを強くおすすめいたします。
今日は、ちょっと美味しいものでも食べて、栄養付けようっと。
これから二度目のワクチン接種の方！
頑張ってくださいね！
